Les exercices pour perdre du poids et les côtés devraient alterner avec des charges cardiovasculaires, une telle combinaison peut le sauver de l'excès de graisse dans l'abdomen beaucoup plus rapidement. Pour se débarrasser de l'excès de graisse des côtés, non seulement des exercices sont nécessaires, mais aussi un régime spécial.
